2018年05月26日

7月、ピーターさんレッスン追加のお知らせ☆

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皆さんの想いが伝わり?笑、7月もピーターさんがいらして下さる事になりました!!
プライベートレッスンは7月21日〜25日の日程です。
市川のグループレッスンは23日(月)15時15分〜16時45分になります。
プライベートレッスンご希望の方はご連絡をお待ちしております。

尚、私の出産予定日が明日(5月27日)ですが、まだ赤ちゃんは出てくる気配はありません(笑)。
もしかすると来月のお手紙はお休みになるかもしれませんので、こちらで早めにお知らせしておきます。
メール等も頂いてからお返事をするのにお時間を頂くかもしれませんが、どうぞ宜しくお願いいたします!!
ドキドキです〜♪
posted by Maiko at 12:04| Comment(0) | 日記

2018年05月24日

5月28日(月)15時15分〜 市川グループレッスン、休講のお知らせ☆

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誠に勝手ながら、都合により5月28日(月)15時15分〜予定しておりました、市川のグループレッスンをお休みとさせて頂きます☆宜しくお願いいたします。
posted by Maiko at 12:09| Comment(0) | 日記

2018年05月01日

フィギュアエイトスタジオからのお手紙 18年5月号☆

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 o○o  フィギュアエイトスタジオからのお手紙 18年5月号☆  o○o 
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皆さん、ゴールデンな日々をお過ごしですか??
ゴールデンウィーク前半は素晴らしいお天気でしたね〜♪
街は様々なお花が咲き乱れ、気持ちが良いですね!
私も少しドキドキなピーター先生ウィークが無事終わり、少しホッと
しているところです♪春を楽しみましょうね〜。
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*お知らせ→→→→→→→→→→→スタジオ産休のお知らせ☆
*レッスンスケジュール→→→→→グループレッスン
*今月のお勧めおからだケア→→→息を吸いながら後ろ歩き
*最後に→→→→→→→→→→→→ピーターさんのレッスン
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           〜お知らせ〜
4月よりスタジオにおける私のレッスンは産休をいただいています。
今月は19日〜23日までピーター先生にいらしていただきます◎
6月は23日〜27日までの予定です。ご興味のある方はご連絡をお待ちしております。
そして今回、ピーターさんが作られた初心者の方向けテキストをお持ち下さいました!
ミツヴァの歴史、ネへミアの紹介、基本のエクササイズなど、とても判り易くまとめて
下さっています。復習をするのにバッチリだと思います。一部1500円だそうです。
まとめてお願いしようと思っていますので、こちらもご興味のある方はご一報下さいませ。
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        〜レッスンスケジュール〜
<市川グループレッスン>
5月14日(月)13時15分〜14時45分 市川市男女共同参画センター5階AB室
5月21日(月)13時15分〜14時45分 市川市男女共同参画センター5階AB室
*5/21はピーターさんのレッスンとなりますので、参加費は2000円頂きます。
5月28日(月)15時15分〜16時45分 市川市男女共同参画センター5階AB室

6月 4日(月)13時15分〜14時45分 市川市男女共同参画センター5階AB室
6月11日(月)13時15分〜14時45分 市川市男女共同参画センター5階AB室
6月18日(月)15時15分〜16時45分 市川市男女共同参画センター5階AB室
6月25日(月)15時15分〜16時45分 市川市男女共同参画センター5階AB室
*6/25はピーターさんのレッスンとなりますので、参加費は2000円頂きます。

参加費:1600円(場所代金/毎月500円)

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                  〜5月お勧めおからだケア〜
先月に引き続き、今月も呼吸の意識をしましょう。今回ピーターさんが皆さんに
おすすめしていた方法をご紹介いたします。とっても簡単です。
いつも私のレッスンでも後ろ歩きをしていますね〜。
それを今回は息を吸える限り後ろに歩き、はきながら前へ歩く。これを心地良く
感じる回数行い、その後は普通に歩く。足幅はいつものように半歩くらいで
行いましょう。これだけです◎
これを行うと踵でしっかり押し込む感覚が判りやすいと思います。
先月もお伝えしたように春は気が上がり易いですから、こういった簡単な方法で
踏み込む感覚を取り戻す事はとても大切です。是非試してみて下さい♪
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           〜最後に〜
私は遂に臨月に入りました!お陰さまで今のところ、変わりなく順調で、
ピーターさんのレッスンも無事全てこなす事が出来ました!
ご参加頂いた皆さん、有り難うございました!
今回もとってもお勉強になり、とっても充実した日々でした。愉しかった〜♪
本当は今月も来月も、私も皆さんのレッスンに参加したいぃ〜と言う感じ(笑)
ピーターさんはとても論理的な方なので、言葉でしっかり説明して下さいます。
ある意味判り易いレッスンなのではないかなと思います。
私に足りないところですね〜(苦笑)。感覚でいってしまう。。。
きっとレッスンを受けた皆さんは新鮮だったのではないでしょうか??
ピーターさんのレッスンの感想や気がついた事など、いつでも教えて下さいね♪
私もピーターさんもフィードバックを頂くととても嬉しいですから〜♪
ピーターさんも愉しんで頂けたようで、6月までは来て下さるとの事。
(4月にいらっしゃるまでは不安だった様で・笑)良かったです〜。
東京の夏は耐えられないという事で、7月はお断りされてしまったのですが、
もしかしたら皆さん次第で来てくださるかも!?
是非レッスンの際にラブコールを贈ってください(笑)来て下さるかも♪
ではでは、次回お目にかかる日を楽しみにしていますね〜☆
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              ミツヴァ・テクニック 
           フィギュアエイトスタジオ  
 Mitzvah Technique   Figure Eight Studio
          
                     竹本麻衣子 
                  Maiko Takemoto

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posted by Maiko at 10:39| Comment(0) | 日記