2019年06月09日

フィギュアエイトスタジオからのお手紙 6月号☆

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 o○o  フィギュアスタジオからのお手紙 19年6月号☆  o○o 
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すっかり遅くなってしまいました!
ジメジメなお天気が続いていますね〜。関東は梅雨入りしたとか。
必要な季節とはいえ、あまり愉しくはないですねぇ。
今年の夏も暑くなりそうですし、なんとか気分転換出来る事をみつけつつ、
のりきりたいものです☆
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*お知らせ→→→→→→→→→→→ピーターさんのレッスンのお知らせ☆
                スタジオぼちぼち再開のお知らせ☆
*レッスンスケジュール→→→→→6月7月グループレッスン
*今月のお勧めおからだケア→→→汗をかく意識
*最後に→→→→→→→→→→→→バテる季節
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           〜お知らせ〜
ピーターさんのレッスンのお知らせ☆
6月22日(土)〜25日(火)までピーターさんにいらして頂き、レッスンを行って
頂く事となりました。6月23日(日)10時〜、6月25日(火)12時〜、空きが
あります。ご希望の方はご連絡くださいませ☆
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昨年4月より私のレッスンは産休をいただいておりましたが、10月から少しずつ
再開を試みてはいますが。。。
やはりなかなか平日は難しく。。。ご迷惑をおかけしています。
グループレッスンは何も無ければ私が復帰していますので、宜しければこちらへ
いらして下さい。
引き続き、ご連絡を頂いた方へは準備が整い次第、順次ご連絡いたしますので、
何卒宜しくお願いいたします。
ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞ宜しくお願いいたします。
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        〜レッスンスケジュール〜
<市川グループレッスン>
6月 3日(月)13時15分〜14時45分 市川市男女共同参画センター5階AB室
6月10日(月)13時15分〜14時45分 市川市男女共同参画センター5階AB室
6月17日(月)13時15分〜14時45分 市川市男女共同参画センター5階AB室

7月 1日(月)13時15分〜14時45分 市川市男女共同参画センター5階AB室
7月8日(月)13時15分〜14時45分 市川市男女共同参画センター5階AB室
7月22日(月)13時15分〜14時45分 市川市男女共同参画センター5階AB室
参加費:1600円(場所代金/毎月500円)
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                  〜6月お勧めおからだケア〜
今月は、夏に備えて積極的に、「軽く汗をかくこと」をおすすめします。
普段シャワーだけですませている方は、初めはしんどいかもしれませんが、
お風呂に温まる様にされたり、お風呂がお好きな方は、ぬるめのお湯に
普段より少し長めにつかったり、軽く汗ばむ程度に少し早めに歩いてみたり、
サウナがお好きな方はサウナも良いかと思います。
今のうちから汗腺を鍛えておくことで、比較的夏を楽に過ごせるようになります
よ〜◎
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           〜最後に〜
お陰さまで、娘は無事に一歳を迎える事ができました!!
なんだか本当にあっという間で、人間の初めの1年というのは、もの凄い時
なのだな、と実感しています。ここにきてまた大成長をとげており、言葉が
彼女の頭の中で大爆発しているようです。とてもお喋りになってきました。
だいぶ人間になってきてくれたので(笑)、すこしホッとした部分もあるのか、
私も疲れを感じるようになった?ようで、ここのところ、少しバテ気味です。
暑かったり、涼しかったり、ジメジメだったり、体調を崩している方が多い
ようですから、皆さんもくれぐれもお気をつけて下さいね!!
それではまた〜♪
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              ミツヴァ・テクニック 
           フィギュアエイトスタジオ  
 Mitzvah Technique   Figure Eight Studio
          
                     竹本麻衣子 
                  Maiko Takemoto

 〒111-0052 東京都台東区柳橋2-14-2
アリスマナーガーデン浅草橋902 
 TEL:080-5693-1494 
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posted by Maiko at 23:26| Comment(0) | 日記
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